19/11/19

Met Con.20´

Amrap 5´ : HP Snatches(20/15)-Burpees Over Bar

1´Rest

Amrap 5 ´ : 10  KB Thrusters(16/12)-10 Cal Row

1´Rest

Amrap 5´ : 50 T2B-Max Time Plank

Commentaires

News !