greg

Athlète du mois de Septembre

Ce mois de Septembre , nous dédions le titre d’athlète du mois  à un des plus ancien athlète de la Box.

Grégory Langlacé , qui reste constant dans sa progression et assidu . Beaucoups d’objectifs atteints , beaucoups  d’objectifs à venir …

1.Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Gregory, j’ai 35 ans pour le moment 😂

2.Depuis combien de temps fais-tu du crossfit et comment es-tu arrivé dans ce sport

J’ai commencé le crossfit en mars l’année dernière. Après l’arrêt de la boxe avec pas mal d’années de pratique, je cherchais un sport pour garder la forme. Et j’ai atterri un midi a la box a la rencontre d’Elouan

 

3.Quels étaient tes objectifs et qu’en est-il maintenant ?

Mon principal objectif etait de me (re)mettre en forme avec un sport ou il n’y a pas de routine.
Objectif plus qu’atteint puisque je ne me souviens pas avoir été aussi en forme. Terminé les maux de dos par exemple.

prochain objectif : compétition! Pour voir

 

4.Que penses-tu de la box crossfit ?

La box est vraiment un endroit ou on se sent bien! Le matériel est de qualité et les coachs sont la pour nous faire avancer vers nos objectifs, merci a Cyrille et Elouan!
Et la communauté est juste au top!

 

5. Que pourrais-tu dire à ceux qui hésitent à venir faire du crossfit pour les encourager ?

De ne pas écouter les « on dit  » et de venir se faire sa propre opinion.
Les coachs font tout pour vous aider a se surpasser et apprendre en toute sécurité.

 

6. Quel wod t’a marqué et pourquoi ?

Les wod hero en general (surtout le murph)
et un de mes 1ers wods, si je me souviens bien for time
800m run avec wallball 9kg
60 deadlift a 60kg
400m run medball
40 deadlift a 70kg
200 m run medball
20 deadlift 80 kg

 

 

7. Avais-tu des à priori avant de commencer le crossfit ?

Oui! Sur une des composantes du crossfit, l’ haltérophilie. Je pensais que c’était pour les bourrins. 🤣
Mais en fait cest bien plus technique qu’on ne le croit et maintenant j’aime bien!

 

Son WOD dans votre Box très prochainement ! Restez connecté …

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